GRUPPTRÄNING

ÖPPEN GRUPPTRÄNING

Vi kör kondition och styrka, ibland med redskap och ibland med kroppsvikt.

Se under AKTUELLT på startsida

Boka klass: http://bobclass.com/classes/serveallab

SMÅGRUPPTRÄNING

Slutna grupper 

Vi kör styrka, kondition, teknik, balans och rörlighet

Anmälan.

Kompisgäng, arbetskompisar, bokklubben, grannar.....

Är ni ett litet gäng som vill komma igång eller träna specifikt och ha kul samtidigt som ni svettas..... 

Det är roligt att träna ihop, man insprirerar varandra och man orkar mer än man tror. Allt är win win!

Vi kan ha ett endags-camp, en gång i veckan under 5-10 veckor......som sagt anpassad träning

Kontakta mig för idé och upplägg